ウクレレ初心者ガイド！ゼロから始める楽しい第一歩

セカンドライフの趣味として、ウクレレを始めてみたいな、と思っていらっしゃるんですね。あのポロンと鳴る音色、本当に心が和みますよね。私もその魅力に惹かれた一人です。でも、いざ「ウクレレ 初心者」としての一歩を踏み出そうとすると、何から手をつけていいか迷ってしまうかもしれません。

ウクレレ初心者の始め方として、まず何が必要なのか、楽器の選び方で失敗したくない。独学でも本当に弾けるようになるのか、持ち方や構え方、チューニングの方法、覚えるべきコードなど、具体的な練習方法に関する疑問や不安がたくさんあるかなと思います。そして、最終的に簡単な曲が弾けるようになるのか、ちょっと心配にもなりますよね。

この記事は、そんなウクレレ初心者の「わからない」を解決するための、網羅的なガイドです。ゼロからスタートしても、一つずつステップを踏んでいけば、必ず弾けるようになりますよ。一緒に楽しみながら、その第一歩を踏み出してみましょう。

• ウクレレを始めるために本当に必要なもの
• 初心者が失敗しないウクレレ本体の選び方
• 独学で進めるための具体的な練習ステップ
• ウクレレ演奏を無理なく長く楽しむためのコツ

決定版ウクレレ初心者ガイド：始め方

何事を始めるにも、まずは「カタチから」入る準備段階が大切ですよね。といっても、高価なものを最初からすべて揃える必要はまったくありません。ここでは、ウクレレを始めるために「これだけは押さえておきたい」という、楽器の準備や知識のガイドをお届けします。ここをしっかり押さえておけば、スタートがとてもスムーズになりますよ。

ウクレレ初心者に必要なものリスト

ウクレレを始めるぞ！と決めたら、まずは道具を揃えましょう。楽器屋さんのウクレレコーナーに行くと、いろいろなグッズがあって目移りしてしまうかもしれませんが、最初から完璧を目指す必要はありません。まずは「これがないと始まらない」という必須のものだけあれば大丈夫です。

【あると便利なもの（後からでOK）】

必須ではないですが、これらもあると練習が格段に快適になります。必要性を感じてから買い足していく形でまったく問題ありません。

• ウクレレケース: 楽器の保管や持ち運びに使います。ホコリ除けにもなりますね。最初は楽器購入時に付属しているペラペラのソフトケース（ビニール製のものなど）でも十分です。持ち運ぶ機会が増えたら、クッション性のあるギグバッグや、より頑丈なハードケースを検討すると良いでしょう。
• ストラップ: 立って弾く場合や、座っていてもどうも構えが安定しない…という場合に便利です。ウクレレ本体にストラップピンという金具がついていない場合は、サウンドホールに引っ掛けるタイプのストラップもあります。
• 譜面台: 教則本や楽譜を開いたまま見やすい高さに固定できます。床に置くと猫背になって姿勢が悪くなりがちなので、あると重宝します。折りたたみ式のコンパクトなものもありますよ。
• クロス: 練習後に本体を拭くための柔らかい布です。メガネ拭きのような素材ですね。指紋や手の皮脂を拭き取っておくと、楽器が長持ちします。
• 交換用の弦: 弦は消耗品です。たくさん弾けば切れることもありますし、切れないまでも音のハリ（輝き）がなくなってきます。半年に1回くらいが交換の目安と言われることが多いですね。ナイロン弦やフロロカーボン弦など種類がありますが、最初は楽器に張られているものと同じタイプを選ぶのが無難かなと思います。

初心者のウクレレ、その選び方

さて、一番悩むのがウクレレ本体の選び方かもしれません。楽器屋さんに行くと、値段も形も色も様々で、どれが自分に合っているのか迷ってしまいますよね。初心者が最初に選ぶときに失敗しないための、大事なポイントを4つに絞って解説します。

1. サイズは「ソプラノ」を選ぶ

ウクレレにはいくつかサイズがありますが、最初は「ソプラノ」サイズを選んでおけば間違いありません。一番小さくて軽く、抱えやすく、そして何よりウクレレらしい「ポロンポロン」という可愛い音色が特徴です。

もし体が大きい方や、ギター経験者の方で「ソプラノは小さすぎて指が窮屈かも」と感じる場合は、一回り大きい「コンサート」サイズも選択肢に入ります。コンサートはソプラノより少しだけネックが長く、弦を押さえるフレットの間隔も広くなるので、指が動かしやすいと感じるかもしれません。音量もソプラノより豊かになりますね。

とはいえ、まずはスタンダードなソプラノで始めてみて、物足りなくなったり、違う音色が欲しくなったりしたらコンサート以上にステップアップする、というのが王道かなと思います。

2. 価格帯は5,000円～15,000円くらいが目安

価格は本当にピンキリです。3,000円くらいのものから、何十万円もするものまであります。ただ、あまりに安すぎるものには注意が必要かもしれません。

できれば、最低でも5,000円以上の「楽器」としてちゃんと作られたものを選ぶのがおすすめです。1万円～1万5千円くらいの価格帯なら、作りもしっかりしていて、音色も良く、初心者には十分すぎるクオリティのものが手に入りますよ。この価格帯のものは、木材が合板（ラミネート）であることが多いですが、最近の合板は技術も進んでいて、鳴りも良く、むしろ湿度や温度の変化に強くて扱いやすいというメリットもあります。

※この価格はあくまで一般的な目安です。楽器店やオンラインストア、セールの時期によっても変動しますので、参考程度に考えてくださいね。

3. ペグ（糸巻き）は「ギアペグ」がおすすめ

ペグというのは、ヘッド（先端）についている弦を巻くパーツのことです。ここで弦を巻いたり緩めたりしてチューニングします。これには大きく2種類あります。

見た目の好みもありますが、最初のうちはチューニングのしやすさを優先して「ギアペグ」を選んでおくとストレスが少ないかなと思います。

4. 材質とメーカー

ウクレレに使われる木材には、ハワイアン・コア、マホガニー、スプルースなど色々あり、音色に特徴があります。例えば、コア材はカラッとした明るい音、マホガニー材は柔らかく甘い音、といった具合です。

…と言われても、最初はよくわからないですよね（笑）。大丈夫です、最初は材質による音色の違いはそこまで気にしすぎなくてOKです。高価な「単板（一枚板）」でなくても、先に述べた「合板（ラミネート）」で十分良い音がします。迷ったら、暖かみのある音色で価格も手頃な「マホガニー材」のモデルを選んでおけば無難かなと思います。

それよりも、店頭で選べるなら、実際に持ってみて「この色が好き」「この木目がキレイ」といった、見た目の好みで選ぶのも大事なポイントですよ。気に入った楽器だと練習のモチベーションも上がりますからね。

メーカーも色々ありますが、日本の老舗メーカーであるFamous（フェイマス）/KIWAYAや、Aria、ALA MOANAなどは入門用モデルも多く手頃です。最近は、aNueNue（アヌエヌエ）ウクレレの評判のように、デザイン性が高く品質の良い海外メーカーも人気がありますね。価格帯と上記のポイントを押さえつつ、ご自身の「好き」を大切に選んでみてください。

ウクレレ初心者の持ち方と構え方

さあ、楽器を手に入れたら、まずは構えてみましょう。正しい持ち方（構え方）は、キレイな音を出すための第一歩であり、コードチェンジをスムーズにするためにも非常に重要です。

最初は椅子に座って弾くのが基本になります。

1. 椅子に浅すぎず深すぎず、リラックスして座ります。足は肩幅くらいに開いて、床にしっかりつけましょう。背筋も軽く伸ばします。
2. ウクレレのボディのくびれている部分を、右の太ももの上に乗せます。
3. 右腕（ひじの内側あたり）でボディのお尻側（一番膨らんでいるところ）を軽く抱え込むようにして安定させます。ここでウクレレがグラグラしないように支えるのがポイントです。
4. 左手はネックを軽く握ります。親指はネックの裏側に添える感じですね。Vサインをするような形で、親指と人差し指でネックを軽く挟むイメージです。

一番大切なのは、左手でウクレレ本体を支えようとしないこと。左手はこれからコードを押さえるために、ネック上で自由に動かせないといけません。本体はあくまで「右太もも」と「右腕」の2点で支えるイメージを持つと良いかなと思います。

もし、どうしても構えが安定しない場合は、無理せず「ストラップ」を使うのも賢い選択です。特に立って弾きたい場合はほぼ必須ですね。ストラップを使えば楽器が固定されるので、両手をかなり自由にでき、左手のコードチェンジにも集中しやすくなりますよ。

ウクレレ初心者のチューニング手順

ウクレレはナイロン弦という伸びやすい弦を使っているため、ギターなどに比べてチューニングが狂いやすい楽器です。弾く前には毎回必ずチューニング（音合わせ）する習慣をつけましょう。音が合っていないと、どんなに上手く弾いても気持ちよく響きませんからね。

特に、買ったばかりの新品のウクレレは、弦がまだ伸びきっていないため、非常にチューニングが狂いやすいです。弾き始めて5分で音がズレることもザラです。「不良品かな？」と心配せず、最初の1～2週間は、そういうものだと思ってこまめにチューニングしてあげてください。弦が伸びて馴染んでくると、だんだん安定してきますよ。

クリップチューナーを使った手順はとても簡単です。

1. チューナーをウクレレのヘッド（先端）に、振動が伝わりやすいようしっかり挟んで、電源を入れます。多くの場合、ウクレレモード（「U」と表示されたりします）があるはずです。
2. 4弦（一番上、自分に近い太い弦）から順番に1本ずつ「ポロン」と鳴します。（ジャラーンと全部鳴らさないこと）
3. 開放弦（左手でどこも押さえない状態）で、以下の音に合わせます。
   • 4弦 ＝ G（ソ）
   • 3弦 ＝ C（ド） （4本の弦の中で一番低い音）
   • 2弦 ＝ E（ミ）
   • 1弦 ＝ A（ラ） （4本の弦の中で一番高い音）
4. チューナーのメーター（針）が真ん中に来て、指定のアルファベット（G, C, E, A）が表示されればOKです。音が低い場合はペグを巻いて（締めて）音を高くし、高すぎる場合は一度緩めてから、再度巻き上げながら音を合わせます。

ウクレレ初心者が覚えるコード

チューニングができたら、いよいよ音を出してみましょう。まずは「コード（和音）」です。左手で弦を押さえて、右手で4本の弦を同時に「ジャラーン」と鳴らして伴奏する、弾き語りの基本ですね。

コードダイアグラム（コード表）の見方

コードの押さえ方は「コードダイアグラム」という図で覚えるのが一般的です。教則本やネットの楽譜は、ほぼこの図で書かれています。

最初は、この図をウクレレのネックに見立てて、どこを押さえるか確認しながらゆっくり指を置いてみましょう。

最初に覚えるべき「魔法のコード」

コードは何百種類もありますが、全部覚える必要はまったくありません。最初にいくつかの簡単なコードを覚えるだけで、弾ける曲は一気に増えます。私はこれを「魔法のコード」と勝手に呼んでいます。

なぜこれらが「魔法」かというと、例えば「C → G7 → C」や「C → F → C → G7」、あるいは「C → G7 → Am → F」といったコードの組み合わせ（コード進行）は、J-POPから童謡、洋楽まで、本当にたくさんの曲で使われている「王道」だからです。

まずはこの4つ、特にC、F、G7の3つを覚えるだけでも、弾ける曲がグッと増えますよ。最初は指が痛かったり、全部の弦がキレイに鳴らなかったりするかもしれませんが、焦らなくて大丈夫です。ゆっくりいきましょう。

実践ウコレレ初心者ガイド：練習方法

道具が揃って、基本的な知識（持ち方、チューニング、コード）も入ったら、ここからは実践練習のガイドです。独学でも、正しいステップを踏んでいけば必ず上達できます。一番大事なのは「楽しむこと」ですが、そのためのちょっとしたコツもお伝えしますね。

ウクレレ初心者の独学ステップ

何から練習すればいいか、具体的なロードマップ（練習手順）があると分かりやすいですよね。こんな順番で進めてみてはいかがでしょうか。

Step 1. チューニングに慣れる

練習の前に、必ずチューニングします。これを毎日の習慣にしましょう。「GCEA」の音とペグを回す感覚を体に覚えこませます。これがStep 0であり、Step 1です。音感が鍛えられる第一歩でもあります。

Step 2. 右手のストローク練習

まずは右手の練習です。左手で弦全体を軽く触れて音が出ないようにし（ミュート）、右手の人差し指の腹側で、4本の弦を上から下へ「ジャン」と弾き下ろします。これを「ダウン・ストローク」と言います。

メトロノーム（スマホアプリでOK）をゆっくりなテンポ（BPM=60くらい）に設定し、「ジャン、ジャン、ジャン、ジャン」（4分音符）と4回鳴らす練習を繰り返します。手首のスナップを効かせて、リラックスして弾くのがコツです。

慣れてきたら、弾き下ろした人差し指の爪側で、下から上へ「シャラン」と弾き上げます。これが「アップ・ストローク」です。「ダウン・アップ・ダウン・アップ…」（8分音符）とリズミカルに弾けるようになると、色々な曲に対応できますよ。

Step 3. 最初のコード「C」を鳴らす

一番簡単なコード「C」（薬指で1弦3フレット）を押さえて、ポロン、と1本ずつ鳴らしてみましょう。4弦（G）、3弦（C）、2弦（E）、そして押さえている1弦（Cの音）。4本すべての弦が、詰まったり「ビビビ」と変な音がしたりせず、キレイに鳴るか確認します。もし音が詰まる弦があったら、指をしっかり立てて、隣の弦に指の腹が触れていないか確認してみてください。

Step 4.「魔法のコード」を覚える

Cが鳴ったら、次はAm、F、G7…と、一つずつ押さえては鳴らし、キレイに音が出るか確認する練習をします。最初は指が痛いし、思い通りに指が動かないかもしれませんが、これがウクレレの最初の壁です。ゆっくり、確実に押さえられるようになりましょう。

Step 5. コードチェンジ（移動）の練習

一つのコードが押さえられたら、いよいよ一番の難関、「コードチェンジ（コードの移動）」の練習です。曲はコードが次々に変わっていくので、この移動がスムーズにできないと曲になりません。

これもメトロノームを使います。

1. まず「C」を押さえて4回「ジャン・ジャン・ジャン・ジャン」と弾きます。
2. 次の4拍で「G7」に指をパッと（でも正確に）変え、「ジャン・ジャン・ジャン・ジャン」と弾きます。
3. また「C」に戻して4回、「G7」に変えて4回…これをひたすら繰り返します。

最初はテンポをものすごく遅く（BPM=50とか）して、指の動きを確認しながら行います。音を出すことよりも、「次のコードの形に、いかに無駄なく指を移動させるか」を意識するのがコツです。例えば「C（薬指）」から「F（人差し指・中指）」へは、全部の指を一度離して構え直す必要がありますね。この「形を覚える」練習が大事です。「C → F」「F → G7」「Am → G7」など、色々な組み合わせで練習しましょう。この地道な練習が、後で必ず効いてきます。

Step 6. 簡単な曲に挑戦する

コードチェンジが少しできるようになったら、すぐに簡単な曲に挑戦しましょう！これが一番のモチベーションになります。次の項目で紹介するような、使うコードが少ない曲を1曲マスターしてみることを目標にしてみてください。

ウクレレ初心者の練習方法のコツ

練習を続けるための、そして効率よく上達するためのコツもいくつか紹介しますね。

ウクレレ初心者向けの簡単な曲

コードをいくつか覚えたら、さっそく曲に挑戦してみましょう。知っている曲だと楽しさも倍増しますよね。使うコードが少なく、コードチェンジがゆっくりな曲から始めるのがおすすめです。

【コード3～4つで弾ける簡単な曲（弾き語り）】

使うコードの目安も書いておきますね。

• ハッピー・バースデー・トゥ・ユー （C, G7, F の3つで弾けます）
• きらきら星 （C, F, G7 の3つ）
• スタンド・バイ・ミー （C, Am, F, G7 の4つ。定番です）
• 日曜日よりの使者 / THE HIGH-LOWS （C, F, G の3つがメイン。リズムは少し速いかも）
• 小さな恋のうた / MONGOL800 （C, G, Am, F の4つ。これも定番ですが、コードチェンジが速いのでゆっくりから）

【単音（メロディ）で弾ける簡単な曲】

コード弾き（伴奏）が難しければ、まずは「ドレミファソラシド」の場所を覚えて、親指1本でメロディを弾く（単音弾き）のも楽しいですよ。ウクレレには「タブ譜（TAB譜）」という、楽譜が読めなくても弾ける便利な譜面があります。4本線が弦を表し、そこに書かれた数字が「押さえるフレットの番号」を示しています。これなら直感的ですよね。

• かえるのうた
• メリーさんのひつじ
• チューリップ
• きらきら星（メロディ）

まずは1曲、つっかえながらでもいいので、最後まで弾き通すことを最初の目標にしてみてください。すごい達成感が味わえるはずです。それが次のモチベーションになりますよ。

ウクレレ初心者の始め方と継続

ウクレレの始め方はいろいろありますが、ここまで読んでいただいたように、独学でも十分スタートできます。一番大切なのは、練習方法のノウハウよりも「継続すること」かなと、私は思います。そして、継続するために一番必要なのは、やっぱり「楽しむこと」です。

最初はコードが押さえられなくてイライラするかもしれません。「Fのコードがどうしてもキレイに鳴らない！」とか（これは「ウクレレ初心者の壁」として有名なんです）。でも、それは誰もが通る道です。指が痛くなったら休んで、また次の日にちょっとだけ触ってみる。そんな気楽さこそが、ウクレレという楽器の最大の魅力だと思います。

もし、独学で「この練習方法で合ってるのかな？」「どうしてもこのコードが押さえられない」と壁にぶつかってしまったら、無理に一人で悩まなくても大丈夫です。

無理せず、焦らず、ご自身のペースで楽しむこと。それがセカンドライフの音楽として、ウクレレと長く付き合っていく一番の秘訣かなと思います。

総まとめ：ウクレレ初心者ガイド

今回は、ウクレレをゼロから始めるための初心者ガイドとして、必要なものから選び方、具体的な練習のステップまでを、私の経験も踏まえて網羅的にまとめてみました。

ウクレレは、数ある楽器の中でも、特にその「手軽さ」と「音色の優しさ」が魅力の楽器です。リビングにポンと置いておいて、気が向いたときにポロンと鳴らしてみる。それだけで、日常がちょっと豊かになる気がしませんか？

このウクレレ初心者ガイドが、あなたのウクレレライフの第一歩を、楽しく、そして力強く後押しできたら、これ以上嬉しいことはありません。ぜひ、あなたのセカンドライフに、素敵な音楽を加えてみてください。